Quali sono i più potenti antiossidanti naturali?

11 luglio 2015 0

Sapete quale antiossidante è il più potente? Vitamina C? Beta carotene? Tè verde? No, antiossidante più potente del mondo è qualcosa che probabilmente non avete mai sentito parlare; è un polifenoli chiamato idrossitirosolo. Idrossitirosolo è la […]

I CIBI AMICI DELLA CELLULITE

12 giugno 2015 0

I CIBI “AMICI” DELLA CELLULITE Chi ama la cucina deve spesso fare i conti con le calorie…più sono gustose le nostre ricette più ci chiediamo quanto ci faranno ingrassare e quanta cellulite comparirà sulle nostre […]

I benefici della canapa sativa

8 giugno 2015 0

IL PREZIOSO APPORTO NUTRIZIONALE DELLA CANAPA SATIVA  E I SUOI USI IN CUCINA Come cucinare la canapa sativa? I semi di canapa sativa sono un prezioso alimento che introdotto nella nostra dieta porterebbe notevoli benefici. I semi contengono acidi […]

sandwich di verdura

7 giugno 2015 0

Questo sandwich di verdura sarà la vostra salvezza in tavola. E’ il piatto giusto per dare creatività e buon gusto allo stesso tempo, bello da vedere e gustoso al punto giusto, se non che ideale per […]

MUFFIN DI CECI E VERDURE

3 giugno 2015 0

MUFFIN DI CECI E VERDURE Ingredienti per 8 porzioni: 70 gr di piselli,70 gr di farina di ceci, 40 gr di farina 00, 1 carota,1/3 di bustina di lievito per torte salate, 50 ml di […]

MENU’ COMPLETO

2 giugno 2015 0

MENU’ COMPLETO E’ SEMPRE BELLO INVITARE AMICI A CASA PER CONDIVIDERE UNA CENA GUSTOSA. SI HA VOGLIA DI FARE BELLA FIGURA E DELIZIARE I TUOI OSPITI …E SE AVESSI A CENA UN VEGETARIANO? TI PROPONGO […]

MINI QUICHE ALLE VERDURE

2 giugno 2015 0

Come preparare mini quiche? INGREDIENTI per 4 persone: 1 rotolo di pasta brisée 2 zucchine 1 carota 3 uova 150 ml di panna fresca 30 gr di parmigiano/grana Pangrattato Sale e pepe q.b Appena pelata […]

POLPETTONE ALLE VERDURE

31 maggio 2015 0

INGREDIENTI patate 800 grammi – carota 1 – zucchine 2 – sedano verde cuore 1 –pomodorini – ciliegini 200 grammi – cipollotto 1 – ricotta 100 grammi – uovo 1 intero – tuorlo 1 – pangrattato 80 grammi – grana padano grattugiato 40 –grammi – basilico 3 foglie – un filo di olio extravergine d’oliva e un pizzico di sale. preparazione Per […]

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